为进一步普及心理健康知识，增强学生心理健康意识，1月5日，吉安市吉州区“安姐姐”心理健康教育辅导团走进吉安市第五中学开展心理辅导活动。该团队国家二级心理咨询师罗圆为该校七年级学生开展了以《我的情绪我做主》为主题的心理团辅课。
活动由轻松快乐的“你演我猜”拉开序幕，围绕“认识情绪”“情绪对人的影响”“情绪控制大法”“我的情绪我做主”四大版块内容开展。罗圆以丰富的图片、视频、游戏为依托，通过故事讲解、你问我答、实例分析等环节，对学生进行积极的心理疏导和正向的教育，引导学生了解健康心理与积极情绪的重要性以及如何摆脱不良情绪。
通过此次活动，该校学生们对“情绪”有了更深的认识，并掌握了一定的情绪管理及行为调控的方法；同时，在心中也播撒下了一颗积极向上的种子，使学生们学会调节自己的情绪，顺境中感恩，逆境仍能心存喜乐，无论何时都能以良好健康的心态去学习和生活。（李芙蓉）